Santé & Hygiène

Tu n’as pas à te faire vacciner pour aller aux Etats-Unis. Juste avoir une photocopie de ton carnet de santé pour montrer que tes vaccins sont à jour.

 

Tu dois bien remplir (avec tes parents) la Fiche de Liaison Sanitaire (envoyée par Zigo et obligatoire pour le directeur du séjour) et retournée à Zigo (ou me la donner à l'aéroport au plus tard)

 

Si tu a un Traitement médical en cours, apporte l'ordonnance et les médicaments (juste la bonne quantité).

 

Si tu porte des Lentilles, penses à en prendre en rechange.

 

Il te faut impérativement, pour le soleil (même pour les durs à cuire !) : un chapeau ou casquette, des lunettes de soleil, et de la crème solaire à fort indice (50). Il fera normalement très chaud 40°C et très beau. Même en se protégeant, tous les ans il y a des jeunes couverts de coups de soleil. Et surtout une ou plutôt 2 gourdes ; il faut boire au moins 4 L d’eau à cette chaleur.

 

Il faut aussi que tu te procure un anti-moustique (zone infestée). Ils sont parfois très voraces suivant les lieux et les années.

 

Nous aurons une trousse à pharmacie collective et un budget pharmacie, mais nous te conseillons d’amener : de la biafine ou autre contre les coups de soleil ; du paracétamol ; du gel nettoyant sans eau (très pratique) ; des pansements éventuellement…

 

HIGIENE : Nous allons parfois camper à la façon Western, style bivouac... nous aurons donc parfois comme seule ressource de confort, un point d'eau et des WC chimiques ou toilettes sèches. Tout d'abord, rassurez-vous, ce sera exceptionnel, nous connaîtrons le plaisir des douches classiques dans des campings ou payantes à l'extérieur. Il sera toujours possible de se laver quotidiennement. On peut tous se faire une toilette intime ou superficielle, voire une douche, avec des bidon/jerrican d'eau propre, un savon et un shampoing (biodégradable, encore mieux !), un gant et une serviette de toilette, un dentifrice et une brosse à dent.

 
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